ओम एक्सप्रेस न्यूज बीकानेर। महर्षि पतंजलि योग भवन, जवाहर पार्क में नियमित नि:शुल्क योग कक्षा में आज शनिवार सुबह 5 से 7 बजे तक तीन दिवसीय नि:शुल्क एडवांस योग शिविर एवं रोगानुसार योग शिविर के आयोजन का शुभारंभ किया गया।
शिविर के प्रारम्भ में योग गुरू दीपक शर्मा ने शिविर में स्वस्थ रहने के लिए योगिक क्रियाओं के अभ्यास में सर्वप्रथम योगिंग-जोगिंग, सूर्यनमस्कार, कमर दर्द के आसन, मोटापा निवारण के महत्वपूर्ण आसन करवाएं तत्पश्चात् मधुमेह, उच्चरक्तचाप, मानसिक तनाव, थाइराइड, गैस, कब्ज, एसीडिटी के निवारण के लिए भस्त्रिका, कपालभाति, उज्जयी एवं अनुलोम-विलोम इत्यादि मुख्य प्राणायाम का अभ्यास करवाया। योग शिक्षक कन्हैयालाल सुथार ने सुक्ष्म व्यायाम करवाएं।
योग गुरू दीपक शर्मा ने बताया कि वर्तमान में बदलते मौसम के कारण अनेक प्रकार की बीमारियां बढ़ती जा रही है इस हेतु शरीर में रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए लाभकारी औषधी गिलोय, तुलसी, एलोविरा के नियमित सेवन करने से होने वाले लाभ के बारे में बताया, साथ ही अष्टांग योग एवं प्राणायाम रहस्य के बारे में जानकारी दी गई। शिविर में पाबूराम सारण, कन्हैयालाल सुथार, भँवरलाल सुथार, विजयलक्ष्मी राजपूरोहित, भँवरी देवी, गणेश व्यास, प्रहलाद चौधरी, रविप्रकाश शर्मा, रामदेव माकड, नारायण सुथार, किशन सोनी एवं भानु प्रताप उपस्थित थे।